4 、卵磷
【做法】
1、脂薯土豆洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷停1天 。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果洗净 、果汁不可表皮变绿 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，大豆卵磷脂5克
。两者用分离式榨汁机榨出原汁，土豆不可长芽
，苹果1个（约150克）
，宜趁鲜立即饮用
。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，大豆卵磷脂5克。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，